تُعد صحة الأسنان جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، وقد يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على صحة الفم والأسنان. تناول الأطعمة والمشروبات الصحية يمكن أن يساعد في الحفاظ على الأسنان قوية، بينما يمكن أن تساهم بعض العادات الغذائية السيئة في تدهور صحة الفم وظهور مشاكل مثل التسوس وأمراض اللثة.ويجب التركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والفيتامينات […]

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على العديد من جوانب الصحة، بما في ذلك صحة الفم والأسنان. الأشخاص المصابون بمرض السكري يكونون أكثر عرضة لمشاكل الأسنان، وذلك بسبب تأثير مستويات السكر في الدم على الأنسجة الفموية.التأثير الرئيسي لمرض السكري هو زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثةوذلك عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، مما […]

تناول مكملات الحديد والفيتامينات بحد ذاته ليس مضراً بالأسنان، لكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها: لذا من الأفضل شرب الماء بعد تناول مكملات الحديد لتقليل فرص حدوث التلون. وذلك يكون بغسل الفم بالماء وانتظار ما يقارب نصف ساعة قبل تفريش الأسنان  وهذا يمكن أن يساعد في حماية طبقة المينا.  و إذا كنت تعاني من […]